小小的金針菇，蘊含著大大的營養價值，食用可以達到防治高血壓，抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病，防病健身等的養生功效，可謂是好處多多，但是，這麼好的一種食物，在食用的時候，也要註意它的食用人群有哪些哦。 金針菇對於一般人群來說，都可食用，尤其適合氣