從這周開始，胎寶寶逐漸下降盆腔，這個時候，小傢夥胎動的次數會越來越少，動作也減弱，而準媽媽的胃會感覺舒服一些。肚子裡的小寶貝此刻正在拼命地吸收營養來武裝自己的小身體呢，寶貝那麼努力成長，準媽媽是不是也應該為他的營養加分呢？這時，準媽媽應該吃一些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學傢稱為高價值營養品，它們富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和維生素D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼正常發育的關系非常密切