親愛的準媽媽，你有沒有發現，自從懷孕後，你就養成瞭每吃一樣新食物就問X度的習慣呢？如果你覺得這樣子好心累，就看看孕期不宜飲食原則吧！“四高飲食”不宜1、高鈣飲食準媽媽盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。如果日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物合理攝取，再補鈣需要謹遵醫囑。2、高脂肪飲食醫學傢指出，長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結