3、4歲寶寶，意味著已經是幼兒園中班的娃兒瞭，有些小孩也會表現得非常懂事。孩子一天天在長大，所需要的營養要求也越來越多。對於這個歲數的孩子，應該有怎麼樣的食譜呢？1、煎小魚餅煎小魚餅含有足夠的蛋白質和豐富的脂肪及鐵、鈣、磷、鋅及維生素A，都是益智健腦的上好營養。2、什錦蛋絲雞蛋含有豐富的組氨酸、卵磷脂、腦磷脂，都是大腦和神經發育不可缺少的營養素；胡蘿卜、香菇中的維生素和微量元素豐富；青椒中維生素C