小編記得上高中的時候跟同學談到生理周期的問題，大多女孩在經期期間都會出現頭暈頭痛的反應，那是因為女孩屬陰，身體本來就比男孩稍弱，再加上經期失血過多，造成貧血。所以這時候應該補血，都說紅棗滋陰補血，那麼女性經期能不能吃紅棗？紅棗有補氣養血的功效，女性月經來潮期間適當的服用紅棗可緩解疼痛。不過需要註意的是並不是每個女人在經期都適合吃紅棗，容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗，同時水腫的女性在經期也不能吃紅棗