高血壓是引發心血管疾病和死亡的最主要的危險因素，其危險性不可小覷。生活中有不少降壓食品，這些些食品有保護血管和降低血壓降血脂的功能，如果在日常飲食中稍加用心，降壓也不是那麼難，一起來看看食療是怎麼降壓的！ 1、用飲食療法降血壓胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎，同

隨著人們的生活習慣、飲食習慣以及外界壓力的增大，越來越多的人患有高血壓病癥。尤其是一些中老年人的血壓持續升高，對自己的身體健康和生活都造成瞭一定的影響。那麼怎樣才能把血壓降下來呢？有很多的高血壓患者，降壓藥不離身，天天吃降壓藥但是血壓也沒見降低。其實想要降低血壓，除瞭藥物治療之外，必須要配合食療法，才能起到良好的將血壓功效。首先為大傢介紹幾種中藥食療降血壓的方法:1、生芹菜降壓。對於芹菜的降血壓功