如今，很多女性修煉稱“女強人“，可是當痛經來臨時，又變成瞭虛弱的女人。那麼，痛經怎麼辦？如何快速緩解呢？當女性經痛得厲害時，可以嘗試喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、針灸等，能有效止痛，但需要遵循正確的方法。1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。也可以用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，