銀耳是日常生活中最常見的一樣事物，別看它那麼普通，其營養價值可是很高的哦。很多女性也愛吃銀耳，那麼在女性經期的時候能吃銀耳紅棗湯嗎？這個湯會不會太補瞭呢？銀耳是大傢熟知的食物，日常生活中，最常見的銀耳食物就是紅棗蓮子銀耳湯，這道甜品也被認為是女性的最佳保健品。所以，女性會經常的食用。由於女性月經周期護理的得當與否，與健康和養顏都息息相關，所以很多女性懷在經期做一些營養補充。銀耳就變成瞭選擇之一。大