蔬菜是個很好的東西，富含維生素、礦物元素和膳食纖維，可促進腸胃蠕動，增進食欲，特別是可以預防便秘，幫助營養均衡，而產婦更需要蔬菜瞭，那麼產婦可以吃什麼蔬菜？1.黃豆芽黃豆芽含有蛋白質、維生素C、纖維素等成分，蛋白質能修復生孩子時損傷的組織，維生素C能防止產後出血，纖維素可以潤腸通便，防止產婦便秘。2.蓮藕蓮藕營養豐富，含有淀粉、維生素和礦物質等物質，可以養陰，化瘀，生乳。產婦多吃蓮藕，有利於清除腹