準媽媽到孕晚期，肚子越來越大，這也意外這著寶寶在生長發育的過程中需要的鈣量越來越大，那麼怎麼給孕晚期孕婦補鈣呢？下面我們來瞭解！補鈣第一招：曬太陽孕晚期的準媽媽們都應盡量每天曬一下太陽，促進皮膚轉化生成維生素D，促進鈣吸收。補鈣第二招：維D鈣劑+鈣片孕婦孕晚

　　孕晚期胎兒持續長大，對鈣需求量進一步增多，孕婦每天需要補充1200毫克的鈣。此時除瞭喝500毫升牛奶或酸奶外，還需要額外補充500毫克左右的鈣片，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量。當然不要忘瞭每天的日照，冬天一般每天不少於1個小時，夏天則為半個小時左右