能吃作為烹調調味品可以適量食用，而且以天然食材熬制的為佳。產婦多喝湯能幫助下奶，產婦喝湯不宜過咸。比如鯽魚湯通草有通乳汁的作用，通草與消腫利水、通乳的鯽魚、豆芽共煮制湯菜，具有溫中下氣、利水通乳的作用。主治婦女產後乳汁不下以及水腫等癥。