知道瞭影響孩子長高的因素後，傢長們除瞭在飲食上幫助孩子挑選合理的食物外，還可以在生活其他方面多多註意，運用多種方法幫助孩子長高。1、經常鍛煉經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚