800米起跑後，很多女生都會很興奮，一個勁地往前沖，沖到最前面的位置，然後一路加速跑，等沒力氣後，才醒悟過來，後悔沒留點力氣。其實，跑800米不應該這樣跑。那800米怎麼跑呢？女生跑800米的技巧有哪些？1、熱身在跑步前，先慢跑熱身，做壓腿、壓腰、轉體等動作，讓身體盡