晨起跑步，最忌諱的是陷入誤區，影響身體健康。那哪些誤區要留心呢？以下4大誤區，MM們趕緊來看看中瞭幾個？誤區1：剛開始就猛跑減肥心切的人，通常不按常規方法跑，一開始就快速跑，等跑瞭10分鐘後，力氣用盡，就直接走路，其實，這種做法是不對的，應該分配好能量，慢跑40分