肥胖的情況也分為很多種，其中最難減肥的就是頑固性肥胖瞭。接下瞭，小編就和大傢分享一些頑固性肥胖的減肥方法。1、出現瞭頑固性肥胖之後，想要減肥的話就必須要進行運動。可以在每天晚飯後走路，最少半小時的快走，以消耗掉多餘的熱量。不過在飯後不宜立即運動，可以休息半