每次月經期痛經就吃藥總歸是不好的，藥物對人體多少會有一定的傷害，而且長期吃還容易產生抗藥性。那麼，之後可能吃藥也難以緩解經痛。想要有效治療痛經，除瞭平時要多運動，註意保暖之外，還需要註意飲食。其實，從飲食上下手也可有效改善痛經的狀況。下面簡單為您介紹痛經