濕氣重可以通過食療方法來改善，孕媽們應該吃些什麼來祛濕呢？紅豆和薏米是常見的祛濕食物，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，而紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效，將這兩個一起加水煮熟食用，不僅美味，還有很好的祛濕功效。除瞭紅豆和薏米以外，茯苓、赤

食物的力量是非常強大的，但同時又極容易被忽略，當孕婦濕氣重的時候利用食物來幫助孕婦排解濕氣是再好不過，但是大傢知道孕婦濕氣重吃什麼好嗎？接下來媽媽網百科就來告訴大傢孕婦濕氣重吃什麼好！ 體內濕氣較重，可以吃些排濕氣的食物如紅豆粥、百合蓮子湯、大棗、銀耳蓮子