在冬季養生的路上，我們都知道瞭冬季是養腎的關鍵時間，那麼，除瞭喝湯，還可以通過吃什麼來實現？1、水果水果是我們日常生活中必不可少的，而且很多水果都具有養生、養腎的作用，比如桑葚具有補血滋陰、補肝益腎的作用；黑葡萄對脾、肺、腎都有好處；黑棗，可以說是補腎的佳