頸椎疼這種職業病，十個人裡邊十個人有。各有各的痛苦。頸椎疼痛嚴重瞭，有時會無法扭動頸椎，會出現頸椎僵直的現象。那我們在日常生活當中吃哪些食物能夠有效的緩解頸椎疼呢？1、生薑粥可以先準備50克的梗米，五片生薑，再加上一根連須蔥，準備一小碗米醋。把生薑搗爛瞭之後