豬肝炒菠菜，收獲一份美味的同時，你可知道你也是吸收令人贊嘆的營養元素瞭呢？豬肝雖然是內臟，不過它富含B族維生素，吃豬肝還能補鐵，補充葉酸，準媽媽適當吃一些也是OK的。令人驚艷的是，豬肝還含有維生素C和微量元素硒，吃飽飽還能增強免疫力哦。 【補鐵】煮熟之後碧綠發