瞭解完香蕉減肥法的效果以及原理後，讓我們回歸到最本質的問題：香蕉減肥法怎麼操作？實際上，香蕉減肥法是透過以香蕉、水和牛奶為主的菜單進行減肥的方法。下面具體來瞭解下。一、香蕉當早餐香蕉數量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。想吃其他東西之前，