MM們跳鄭多燕減肥操的時候要註意，不能在空腹的情況下跳哦，因為一集下來你可以能累到虛脫，沒有吃東西就進行高強度的運動小心低血糖呢。每次健身時間控制在20分鐘左右，不要長時間運動，否則身體可能會負荷不瞭。 不空腹。運動前2小時內不運動，記住跳鄭多燕減肥操不要空腹，