玉竹，潤燥、止咳！百合，止咳、潤肺！！鵪鶉，高蛋白低脂肪，滋補杠杠！這3種食材一起煲湯，潤肺止咳又滋補哦，關鍵是吃瞭不怕肥胖，媽媽再也不用擔心我拍照隻能開全景模式瞭！玉竹百合鵪鶉湯，除瞭年紀較小的小寶寶不能喝之外，傢裡的人都能喝哦，當然小朋友最好不要喝太多