相信大傢都知道，奶酪就是牛奶的精華，是牛奶的濃縮後發酵而成的奶制品，營養價值甚高，能夠快速幫助補充蛋白質。另外，正在長身體的孩子吃奶酪還能幫助補鈣哦，想要長高，吃點奶酪絕對是杠杠的！有些人就是聽說瞭奶酪的營養價值高，因此就開始大肆放開肚皮吃奶酪，這樣真的好