不管是海蝦還是河蝦，都是人們日常生活中常會遇到的食材，其不僅味道美，營養也破高。那麼海蝦和河蝦的營養都有哪些呢？1、含有氨基酸。蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源。另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的