母乳營養的豐富，是任何奶制品都無法超越的，所以很多女性在分娩以後都會想盡千方百計來讓自己的乳汁能夠分泌得足夠，希望能夠滿足到寶寶的日常所需，這就需要在產後及時的促奶，那麼產後吃什麼能下奶呢？產後的女性可以多食用一些具有下奶功效的蔬菜，比如絲瓜，萵筍，金針菜、黃花菜、胡蘿卜等，這些食物含有非常豐富的蛋白質和維生素，而且可以很好的通調乳房的氣血，從而具有開胃催乳的功效。而平常一些常見的水果，也是具有促