美國國傢科學研究委員會建議半歲以下的嬰兒每人每天需要3毫克鋅，5毫克1歲以下，10毫克1至10歲的兒童(兒童食品)，從11歲到成年，15毫克。女性懷孕每天增加5毫克，泌乳量增加10毫克。那麼，為瞭補鋅，嬰兒常吃的早餐有哪些？一般來說，在正常飲食和無疾病的情況下，兒童每天從飲食或者零食中攝入基本上可以達到這個標準的鋅。然而，多汗癥兒童必須添加能讓兒童補充鋅的飲食，如魚蝦、豬肉和動物內臟等。並且還可以