平時在吃東西的時候，大傢都會先想這些東西對自己有沒有好處，如果有好處的話就得多吃，對身體不利的話，平時也都會避免使用的蛋白質就是很好的一種營養成分瞭，蛋白粉裡面的含量也非常高，那麼吃蛋白粉的好處有哪些呢？1.防乳腺疾病。適當的吃些蛋白粉，對於自身還是有很多的益處的，其實蛋白質裡面也是含有很多異黃酮，包括大豆蛋白，像女性朋友們就可以多吃一些蛋白粉，就可以補充體內的雌激素，在吃瞭蛋白粉之後，就可以很好