有些人在坐月子過程中身體虛弱，要及時補充相關的營養物質，才能夠更好保證身體的協調，讓身體趕快恢復到原來的精神抖擻的狀態。而現在比較流行的就是喝一些大補湯，那月子大補湯裡面有什麼？1、有豬腰，豬肉或是竹筍。比如把這些材料清洗之後放到鍋中炒5到10分鐘左右，再加入少量的鴨肫、蝦仁，香菇，加入少量鹽油和清水，勺子搗爛之後就放到水中清煮一段時間，把湯汁全部過濾，加入食鹽和黃酒等等，取湯汁飲用，就可以達到很