鍛煉已經成為瞭一種新型的時尚運動，人們也越來越註重健康。為瞭能夠更好的塑造身形，有很多女性都會進行練普拉提，這對於健康也是有一定的好處。對於在進行普拉提運動的過程中，也是要掌握好相應的方法。女性在每一個月都會來月經，因此有很多人都會比較疑惑能否在月經期間進行普拉提運動。那麼，經期能練普拉提嗎？如果在來月經的期間，對於運動也是要比較謹慎，千萬不能夠過量。普拉提運動能夠幫助鍛煉身體，還能夠幫助減肥。其