現在社會發展越來越快生活的節奏也在加快，很多人忙於工作，從而忽視正常飲食與身體健康，導致瞭很多人都患上便秘。那麼便秘排不出來到底怎麼辦呢？又是什麼原因導致人們患上便秘的呢？一起跟小編來瞭解一下吧。便秘排不出來怎麼辦1.培養良好的排便習慣進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。2.合理飲食應多吃含