如今女性朋友們對於身材的要求越來越高，每一個部位都需要盡善盡美。而說起最難瘦下來的部位，相信不少女性朋友都會說是腿瞭，因為經常運動，不少人的腿部都會比較粗。瘦腿是一個長期的事情，那麼大傢知道哪些10天瘦腿方法嗎？怎樣瘦腿10天可以見效1、倒立消腫我們可以每天在睡覺前，平躺在床上，抬起雙腿緊貼在墻面上，堅持半個小時。這個方法可以緩解腿部的水腫問題。如果你覺得無法堅持，那也可以在睡覺時把小腿墊高一些，