隨著經濟條件越來越好，小孩子不再會餓肚子，除瞭一日三餐還會吃各種零食，因此很多小孩的身材都會圓鼓鼓的，而傢長卻毫不在意甚至認為把孩子養得白白胖胖的很可愛，但這對孩子的健康是很不利的。通過減肥食譜可以適當調整孩子的體重。兒童減肥食譜1.蝦米白菜幹蝦米10克，用溫水經過充分的浸泡，白菜200克，清洗幹凈，然後切成段，植物油10克，放到鍋內燒熱，先將白菜放進去翻炒到半熟，然後將浸泡好的蝦米放進去，翻炒，