水果中豐富的營養成分，可以幫助機體快速的消化，對增加乳汁的分泌量是很有幫助的。同時產後多吃水果可以增加機體的抗病能力，在食療的同時，讓寶寶多多的吸吮乳頭，可以實現乳汁分泌更加的充裕。那麼吃什麼水果催奶效果好？大傢一起來瞭解一下吧！1、獼猴桃獼猴桃具有利尿和通乳的功效，每天堅持食用一枚，可以強化產婦的免疫系統，對產後的恢復是有促進作用的。如果在天涼的季節，可以用熱水燙一下，避免食用後出現腸胃方面的不