生活水平提高的同時，人們身體往往也會出現一些健康問題，然後就會去醫院做各種身體的檢查，查缺少什麼，血液粘稠度，血壓等問題，來註重身體的健康均衡發展。比如缺少維生素A，那吃什麼食物補充維生素A呢？生活中的好多蔬菜水果中維生素A的含量也是很豐富的，比如胡蘿卜，大白菜，韭菜，還有大力水手喜歡吃的菠菜等等，這些蔬菜中的維生素A量非常的高。日常可以吃些這樣的蔬菜食物等。還有就是水果中含有，比如木瓜，菠蘿，香