不知不覺寶寶已經滿月，一傢人感覺到幸福，看著寶寶的健康成長，但是需要從媽媽的乳汁中獲得全面的營養，但是這個時候媽媽奶水卻不足，這是讓人著急的事情，那麼滿月後如何追奶？追奶不到萬不得已最好不要找催乳師，畢竟是個新興行業從業人員的素質良莠不齊。最好的辦法就是自我按摩和用食療的辦法追奶。1. 按摩乳頭。追奶需要按摩乳頭和乳房底部。乳頭的按摩手法是：一隻手托住乳房，另一隻手輕輕擠壓乳暈，待其變軟之後，用三