很多產婦在坐月子的時候都會關註到營養的結構，就是希望每一個星期都能保障理想的飲食結構，發揮出更好的飲食優勢，減少對月子恢復過程當中的幹擾。不過產婦要瞭解健康的飲食結構，根據這些飲食結構來調整自己的身體。那月子第三周食譜明細是怎麼樣的？1、紅豆湯。在坐月子第三周的時候，產婦的身體已經逐漸穩定下來，不過還是有部分產婦出現氣血虛弱，腎臟虧虛等等表現，如果可以適當補充紅豆湯，那麼可以改善內臟器官的穩定，保