記憶力對於一個人來說是特別重要的，有一個好的記憶力可以讓學習更強，對生活也有很多的好處。但是人的記憶力會隨著年齡的增長慢慢的減退，所以很多人都想要知道吃什麼可以提升記憶力？小編來為您解答。1. 雞蛋。雞蛋是生活當中經常見到的一個食材，它能夠制作出非常多的美味，而且吃一些雞蛋有利於提升記憶力，這是因為雞蛋本身包含瞭非常多的營養物質，它富含卵磷脂和維生素及微量元素，這些物質都可以讓人的記憶力變的更高。