傢長們都希望自己的孩子機靈，特別是隨著孩子年齡的增長，如果孩子的大腦潛能被開發的多一些，那麼學習起來也會隨之更加輕松一些。很多傢長想要通過飲食開發孩子的大腦潛能，那麼吃什麼開發大腦潛能？1、小米：小米中富含的營養成分豐富，其中含有較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質，比如鈣元素、鐵元素和維生素B等，是公認的健腦主食。2、核桃：因為人的腦細胞中的不飽和脂肪酸含量占60%，而核桃含有高達40%-50%的不飽

大多數的夫妻都隻生一個寶寶，全傢都對寶寶給予瞭很大的期望。希望寶寶越來越聰明，長大以後有出息，因此全傢都會想著法的給寶寶吃一些可以開發大腦的食物。但是補腦也不是隨隨便便的事情，那吃什麼開發大腦？谷物類裡面含有非常豐富的維生素乙群，這種物質不僅可以促使葡萄糖得到充分的利用，還可以幫助身體代謝蛋白質，更重要的是這種營養物質是維持腦細胞正常功能的重要營養素。而且谷物裡面還含有大量葉酸，寶寶的神經發育，還