如今，不少愛美的女性都紛紛加入瞭健身的行列，以使身材變得更加完美。而瑜伽運動是最受女性朋友們歡迎的運動，因為不僅能夠修身養性還可以很大程度上改善身材。而不同的瑜伽對於部位的改善都是不一樣的，那麼大傢知道初級瘦腿瑜伽應該怎麼練嗎？初級瘦腿瑜伽怎麼練一、鷲式1.站立；2.在左大腿上，右小腿貼在左小腿的外側，3.趾勾住左小腿，用左腿來平衡身體；4.雙肘相疊，右手肘在上；5.前臂，雙掌合十，保持3~5個深