喜歡健身的朋友不僅喜歡去健身房，更加喜歡買各種健身器材，因為很多時候，因為工作原因或者原因，隻能在傢進行鍛煉，這時候，健身器材就起到瞭作用，同時，很多人喜歡用健腹輪，那麼，健腹輪有什麼作用？能鍛煉到什麼肌肉？讓我們一起來瞭解一下。健腹輪鍛煉哪些肌肉？健腹輪又叫腹肌輪，主要是一個訓練腹部肌肉的器械。目標肌肉是腹直肌和腹橫肌。輔助肌群就比較多瞭，比如胸大肌、肩袖肌群、背部肌肉、腿部肌肉等。腹肌輪的訓練