說起最常用的減肥方法，相信不少女生都會是說節食減肥。而節食減肥並不是簡簡單單地少吃東西那麼簡單，對於吃的食物也是有講究的，由於蔬菜以及水果含有大量纖維，因此對於減肥有很好的幫助。那麼大傢知道蔬菜水果減肥餐怎麼做嗎？蔬菜水果減肥餐做法1、蘋果酸奶沙拉這道美味而且具有減肥功效的沙拉，隻需要兩分鐘即可做好。首先把蘋果洗凈去核，然後切成小塊放在容器中，接著選擇一瓶低脂酸奶均勻的淋在蘋果塊上面，就做成瞭這道