又細又長的大長腿是所有女生的夢想，可惜夢想是很美好的，現實是很殘酷的。“蘿卜腿”和“大象腿”才是我們的真實寫照。長腿是天生的，我們無能為力，但是細腿還是可以努力實現的。如果你不想買褲子的時候買不到可以穿得那就跟著小編學習瘦腿的運動吧。有效的瘦腿運動１、空中自行車這是許多人都知道的瘦腿方法，既有效又簡單。晚上睡覺前，平躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，每天做十來分鐘就夠瞭，很快就能發現腿瘦下來瞭。2