鈣和鋅是人體所必須的最為重要的兩種礦物質，人的大腦發育、骨骼發育以及各種身體活動都離不開這兩種微量元素的參與。兒童如果缺鋅缺鈣會影響正常的生長發育。那麼兒童缺鋅缺鈣的表現是什麼呢？一是身材矮小。鈣是組成人體骨骼的最主要元素之一。兒童正是骨骼生長的黃金期，因此需要的鈣質也會比成年人更多一些。如果兒童攝入和吸收的鈣質不夠首先會影響到的就是骨骼生長和發育的速度。兒童長期缺鈣不僅會導致骨骼的密度下降，容易