打鼾嚴重時會影響人們的生命健康。我們在上面已經看到瞭打鼾的一些預防的方法，但是除瞭要養成這些良好的習慣之外，還需要對治療的方法進行瞭解一下，下面介紹打鼾治療方法。1.選擇合適的枕頭，軟硬枕頭應適中，太軟，易使脖子向後仰，造成頭頸自然彎曲，造成喉嚨肌肉緊張，引

打鼾是我們一種常見的生理現象，打鼾對我們的生活多多少少會造成影響，打鼾會影響到人們的休息，打鼾會引發疾病。那麼，打鼾的治療方法有哪些呢?打鼾的原因是什麼呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。打鼾的治療方法有哪些第一，側臥睡眠。打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟自制松弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發出一種巨大的鼾聲