痛經對於大多數女性來說都是再常見不過的事瞭。痛經的原因無非原發性或繼發性，不論是哪一方面的原因都脫離不瞭和子宮、卵巢的關系。既然我們的子宮卵巢的影響作用如此之大，那你知道什麼運動隊子宮卵巢好嗎？下面讓我們一起來看一看。什麼運動對子宮卵巢好1、快走30分鐘，改善子宮血液循環。2、每周遊泳一次，提高宮縮能力。每周遊泳兩小時，可使宮縮能力提高一成以上。3、每周做3-4次“暖宮操。雙膝自然分開，跪在墊子上