節後綜合癥很多人都有，主要是因為放假真的太久瞭，而且人們普遍都有一種厭學厭上班的景象，長假之後常常會不願意到公司上班。當然隻要通過一些簡單的方法就可以調整過來，保持良好的生活工作狀態。那如何治療節後綜合癥？如何治療節後綜合癥1、補充睡眠。合理安排起居，讓自己的生活有規律，常言說“早睡早起身體好”還是很有道理的，尤其是老年人，肌體調節功能減退，節日期間更要註意保持良好的生活規律。2、及時清理腸胃。過