孕期需要大量的鈣質才能滿足寶寶發育的需要，這個時候孕媽需要從孕4個月開始就服用鈣片或者是孕婦奶粉，也可以從食物中汲取鈣質。鈣片和奶粉要隔多久吃？鈣片和孕婦奶粉最好不要一起吃，影響吸收。鈣片和奶粉要隔多久吃孕婦奶粉和鈣片的話，最好是分開服用，這樣如果一起服用的話，有可能會影響吸收。鈣片的話，建議你可以晚上服用，奶粉的話白天服用。懷孕初期應該適當的進行補鈣，避免引起抽筋，缺鈣，而導致孩子先天性發育不良