生個健康聰明的寶寶是每個媽媽的願望，要想肚中的寶寶哦聰明健康，媽媽就要在孕期全面補充營養。其中，胎兒對dha的需求量非常大，所以，孕媽媽在孕期要及時補充dha。那麼，孕期補dha的最佳時期是何時？孕期補dha最佳時期孕婦在懷孕20周左右，也就是5個月時，吃DHA最好。因為這段時期是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，對DHA的需要量大，這就需要由母體供給胎兒更多的DHA，以便滿足胎兒大腦和視