“是藥三分毒”，藥物治療法雖然對降低高血壓有顯著療效，但長期服用藥物也會對其造成依賴，是對人體健康的二次傷害。除瞭藥物治療，日常飲食保健也是降低高血壓的重要途徑。一些食物能夠有效穩定高血壓，讓患者過上健康生活。例如芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺

我們都知道危害中老年人的三大疾病是：高血壓、高血脂和高血糖。其實，不僅僅隻是老年人容易得這些病，根據研究發現，這些疾病如今越來越年輕化瞭。降血壓除瞭要依靠藥物，其實也可以通過一些食物來輔助降壓。從吃開始，學著保護血管健康，或許應該成為您的一節必修課。下面我們主要來瞭解下食療降血壓的有些方法吧！1、雞蛋清其實早在2009年，加拿大阿爾伯塔大學的一項研究就發現，雞蛋中的某些蛋白質可模仿降壓藥的作用，隻

隨著人們的生活習慣、飲食習慣以及外界壓力的增大，越來越多的人患有高血壓病癥。尤其是一些中老年人的血壓持續升高，對自己的身體健康和生活都造成瞭一定的影響。那麼怎樣才能把血壓降下來呢？有很多的高血壓患者，降壓藥不離身，天天吃降壓藥但是血壓也沒見降低。其實想要降低血壓，除瞭藥物治療之外，必須要配合食療法，才能起到良好的將血壓功效。首先為大傢介紹幾種中藥食療降血壓的方法:1、生芹菜降壓。對於芹菜的降血壓功

現如今，人們生活條件越來越好，很多朋友都出現幸福胖的現象。很多年輕朋友都列入高血壓行列。所以人們非常重視對高血壓的治療。最好的方法莫過於食療，那麼食療降血壓的方法有哪些呢?接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容。1、生芹菜一公斤，蜂蜜適量。將生芹菜去根洗凈，搗爛，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，調均勻即成，每次服用40ml，每日三次。我就堅持用瞭這種方法二十天，原先自己低　壓130、170

高血壓的發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。而且還因為膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。所以，我們要通過安排合理的菜譜來治療高血壓，下面就讓小編給你們介紹食療降血壓的有效方法有哪些吧。食療降血壓的有效方法有哪些1.生芹菜一公斤，蜂蜜適量。將生芹菜去根洗凈，搗爛，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，調均勻即成，每次服用40ml，每

隨著人們的生活越來越好，大魚大肉已經變成瞭傢常便飯，不再是人們日思夜想的東西瞭，勞動力也漸漸減輕瞭許多，那麼就會引發一些不必要的疾病，其中最常見的就是血壓高。吃可以引發疾病也可解除疾病，要看您會不會吃，下面請隨小編一起來瞭解食療降血壓的方法。食療降血壓的方法1、最綠色的降壓好方法：生芹菜一公斤，蜂蜜適量。將生芹菜去根洗凈，搗爛，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，調均勻即成，每次服用40ml，每日三

現如今，越來越多的人都患有高血壓，高血壓對人體的傷害很大，而且很難治愈，這也是為什麼人年紀一大就越來越不敢體檢的原因瞭。孕婦的身體發生改變，也同樣會產生一些疾病，妊高癥就是其中的一種，為瞭緩解癥狀，下面小編就給孕媽們介紹一下食療降血壓的方法。食療降血壓怎麼做1.芹菜：芹菜不僅營養價值高還有降壓降脂的功效，有很大的藥用價值。孕婦高血壓患者不妨取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次